22. MARTS, 2016
BEGYNDERGUIDE: UDSTYR TIL TRIATLON
Triatlon er ikke en billig sport, men du behøver ikke at fare ud og købe den dyreste cykel og det bedste udstyr for at komme i gang. vi har spurgt ernæringsvejleder og triatlet Lene Rode, hvad man skal bruge for at komme i gang.
Hvis du har ubegrænsede midler, så slå dig endelig løs med det bedste og dyreste udstyr. Men mindre kan sagtens gøre det. Husk, at det er sejere at overhale den dyreste carbon-cykel på en gammel alu-racer end omvendt.
Musthaves
- Tri-dragt - heldragt eller todelt er en smagssag, men sørg for, at det føles behagelig og har en god men ikke for tyk pude.
- Våddragt med god flexibilitet i skulderen.
- Svømmebriller, der slutter tæt og ikke dugger
- Cykel i passende størrelse. Hvis du er helt ny, så køb en god racer og få monteret tri-styr, fremfor en dedikeret tri-cykel. En racer har flere indstillingsmuligheder og giver større fleksibilitet. Invester gerne i et bikefit, så du får bedst mulig ergonomi
- Cykelsko
- Strømper
- Cykelhjelm - du kan bruge alt fra den helt klassiske til den store aero-model
- Solbriller
- Løbesko - en religion i sig selv. Men minimale sko giver ofte den bedste løbeteknik.
- Nummerbælte
Bonustip: Sørg for at have andet i dit liv end triatlon og træning. Se andre mennesker end triatleter - og når du gør, så tal om noget andet. Triatlon er en fed sport med masser af fantastiske mennesker og oplevelser. Men der skal ikke bare være et liv efter triatlon - der skal helst være et imens.